7 vježbi protiv bora koje vam mogu smanjiti godine

Činjenica je da su vježbe podizanja lica superiornije od operacije. Kirurgija je skupa i bolna i ne jamči dobar rezultat u budućnosti. Dok s vježbama lica možete podići svoje lice jačanjem cijele strukture. Počnimo danas graditi lice i ulagati u sebe!

Folner je sretan podijeliti s vama neke jednostavne, ali vrlo učinkovite, vježbe za lice. Također ćete pronaći primjer prednosti joge za lice na kraju članka.

1. “Čudo” za glatko čelo.

7 vježbe protiv bora koje vam mogu oduzeti godine

© depositphotos.com  

  • Stavite dlanove na čelo. Vaši mali prsti trebaju pritiskati kožu iznad obrva, a ostatak prstiju treba držati kožu na čelu od nabiranja.
  • Pokušajte iznenada podignuti obrve, svladavajući otpor vaših ruku.
  • Opustite čelo i ponovite vježbu 20 puta.
  • Na posljednjem ponavljanju upotrijebite maksimalnu količinu napora. Tijekom vremena povećajte broj ponavljanja.

Leave a Reply

Loading…

0

Komentari

Otkrio da ga žena vara, pa je njenom ljubavniku poslao listu želja: Broj 2 će vam natjerati SUZE NA OČI!

Pogledajte dobro ovu sliku i saznaćete kakva ste osoba!