ODVRATNO ALI MORATE ZNATI, EVO ŠTA OBLIK VAŠE STOLICE GOVORI O VAŠEM ZDRAVLJU: Karakteristična su ova 4 oblika!

Postoje različiti načini da otkrijete da li je sve sa vašim zdravljem u redu. 

Jedan od najučinkovitijih načina jeste analiza stolice.

stolica

Pri tome ne mislimo na laboratorijsku analizu već na mali pogled na stolicu nakon obavljene nužde. Možda će vam to biti teško, ali još teža može biti ozbiljna bolest.

Šta miris, veličina, oblik i boja stolice govore o zdravlju organizma

Kao što smo već naveli, stolica i njena obilježja mogu mnogo reći o situaciji u vašem organizmu.

Oblik stolice

Karakteristična su ova 4 oblika, a svaki “nosi” posebnu poruku vašeg organizma i na šta trebate obratiti pažnju.

1. Stolica u tvrdim komadićima najčešće je odraz prehrane siromašne vlaknima, a upućuje na to da je stolica predugo ostala zadržana u debelom crijevu. Zato trebate povećati unos vlakana koja pospješuju probavu.

2. Voluminozna ili grudičasta stolica najčešće upućuje na opstipaciju i dehidraciju. Prehranu je u ovom slučaju važno uravnotežiti biljnim vlaknima, pojačati tjelesnu aktivnost i unos tekućine.

stolica1

3. Stolica u mekim komadićima upućuje na potrebu pročišćavanja crijeva tekućinom i zdravijom prehranom, no ovakva učestala stolica smatra se blagom dijarejom i može biti znak bolesti crijeva.

Leave a Reply

Loading…

0

“Prije dvije noći muž je htio da me baci sa balkona…”

PODIGNUTE I VELIKE GRUDI VEĆ UJUTRO: Pred spavanje uradite samo jednu stvar, A ONDA SE POGLEDAJTE U OGLEDALO!