UPOZORENI STE: Ako noću OVAKO spavate onda imamo zaista katastrofalne vesti za vaše zdravlje

Pogledajte koje pozicije treba promeniti tokom spavanja, kako se ovi sporedni efekti ne bi pojavili. Poslušajte ove savete i imajte zdraviji san.

Kao što radnici u fabrikama imaju rizik od povreda zbog rada u istom položaju ceo dan, tako i vi imate rizik dok spavate u istoj poziciji tokom cele noći. Spavanje nam dozvoljava da se odmorimo i prikupimo snagu, kako bismo funkcionisali najbolje. Način na koji spavamo utiče na naše zdravlje i ako ne spavamo pravilno, možemo da imamo problema do kraja života

Kao što radnici u fabrikama imaju rizik od povreda zbog rada u istom položaju ceo dan, tako i vi imate rizik dok spavate u istoj poziciji tokom cele noći. Spavanje nam dozvoljava da se odmorimo i prikupimo snagu, kako bismo funkcionisali najbolje. Način na koji spavamo utiče na naše zdravlje i ako ne spavamo pravilno, možemo da imamo problema do kraja života

Foto: boredpanda.com

Leave a Reply

Loading…

0

Komentari

KO BI REKAO?! 15 najpoznatijih svetskih zvezda koje su poreklom sa naših prostora

SAČUVAJTE ŽIVU GLAVU: Evo koje sve opasne činjenice o zdravlju mogu otkriti vaše šake